Apparaten en accessoires
Koktajl dodający energii
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 szklanki
Ingrediënten
-
200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
-
30 g płatków owsianych
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych50 g masła orzechowego
-
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
-
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 szklankę
Eiwitten
11 g
Calorieën
1618 kJ /
386.7 kcal
Vetten
20.4 g
Vezels
6.9 g
Koolhydraten
45.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Smoothie fitness
5min
Koktajl egzotyczny
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Koktajl z płatkami musli
12u.
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min