Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 szklanki

Ingrediënten

  • 200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
  • 30 g płatków owsianych
  • 50 g masła orzechowego
    30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
  • 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 11 g
Calorieën 1618 kJ / 386.7 kcal
Vetten 20.4 g
Vezels 6.9 g
Koolhydraten 45.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...