Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 克 水 ，蒸煮用
- 100 克 山药 ，洗净，去皮，切小块
- 150 克 牛奶
- 150 克 豆奶
- 20 克 冰糖粉 ，依个人口味增减
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 547.5 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 20.1 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 39.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
