Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 克 油
- 300 克 芦笋 ，去皮，切段
- 50 克 百合 ，洗净沥干
- ½ 茶匙 盐 ，约3克
- 10 克 水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 612.5 kJ / 146.5 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 14.7 g
- Vetten
- 7.7 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 610.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
