Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de frambuesas congeladas
- 250 g de mango maduro
- 2 yogures naturales desnatados
- 12 cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 351 kJ / 84 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 0.7 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 5.6 g
- Natrium
- 47.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 Min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Batido de piña, mango y ciruela
5 Min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 Min
Smoothie de fresas y mango
5 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min