Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
雞肉藜麥餅
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
4 人份
Ingrediënten
-
水500 克
-
藜麥 (單色或綜合皆可)100 克
-
雞胸肉 切塊(約3公分)350 克
-
洋蔥 切塊(約3公分)100 克
-
麵包粉50 克
-
蛋2 顆
-
帕瑪森起士粉30 克
-
玉米粒70 - 100 克
-
鹽½ 茶匙
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
油 少許
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
410.1 mg
Eiwitten
30.1 g
Calorieën
1151.3 kJ /
275.3 kcal
Vetten
7 g
Vezels
2.4 g
Verzadigd vet
173.5 g
Koolhydraten
22 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
高蛋白 這樣吃
5 recepten
Taiwan
Taiwan
