Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 顆 蛋
- 40 克 豆漿
- 2 茶匙 低筋麵粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 30 克 綠色花椰菜, 切小丁(約1公分）
- 30 克 蕃茄, 切小丁(約1公分）
- 500 克 水
- 2 片 起士
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 549 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
