Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, χωρίς αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό (optioneel)
- 140 γρ. παγάκια
- 850 γρ. νερό
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 950 kJ / 227 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 22 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 30 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Δυναμωτικό πόριτζ
Geen beoordelingen
Αναζωογονητικό smoothie
5 min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12u. 45min
Paris on ice
2 Std. 10 Min
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Geen beoordelingen
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Geen beoordelingen
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Geen beoordelingen
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Geen beoordelingen
Γάλα αμυγδάλου
6sa 10 dk
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 Min