Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de queso parmesano o reggianito o sardo, en trozos
- 100 g de queso mozzarella en trozos
Relleno
- 1000 g de tomates en cuartos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 100 g de morrón rojo en trozos
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de hojas de perejil fresco
- 70 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de ají molido
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 cucharadita de azúcar
- 780 g de atún al natural escurrido, aprox. 3 latas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 60 g de manteca
- 60 g de harina
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje de la lasaña
- manteca cantidad necesaria para enmantecar
- 250 g de láminas de lasaña secas precocidas aprox. 12 placas de 10x20 cm
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2419 kJ / 578 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 26 g
Alternatieve recepten
Brócoli con limón y ajo
20min
Galletas de avena y pasas
1h 30min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1h
Nuggets de pollo al horno
1h
Crema mediterránea de tomate para untar
15min
Tallarines con mariscos para dos
40min
Galletas húmedas de chocolate y nuez
30min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Papas con salsa brava
1h 30min
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35min
Masa básica de pizza
1h