Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
1 Receita completa
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Receita completa

Natrium 171 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 1213 kJ / 290 kcal
Vetten 20 g
Vezels 9.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salteados de legumes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45min

Tarte de maçã

4.7(41)

1u.

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

4.7(20)

35min

Bolo mármore de frutos vermelhos

4.6(14)

2u.

Molho de chocolate

5.0(12)

15min

Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®

Geen beoordelingen

Esparguete com alho-francês e camarão

3.9(25)

45min

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15min

Sopa de feijão-verde

4.4(10)

1u. 10min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(15)

1u.

Bolo podre

4.1(14)

55min