Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
1 Receita completa
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Receita completa

Natrium 171 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 1213 kJ / 290 kcal
Vetten 20 g
Vezels 9.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salteados de legumes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lasanha de raviolis com carne picada

4.2(17)

1h 40min

Bifinhos rápidos

4.0(20)

45min

Molho de chocolate

5.0(12)

15min

Cozer 500 g de bife de vaca

5.0(1)

35min

Cozer 2-3 filetes de peixe

4.3(6)

25min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40min

Cozer 400-800 g de couve

5.0(14)

30min

Sumo de tomate fresco com melancia

3.6(10)

10min

Mousse de lima com ananás

3.1(14)

2h 15min

Rojões com migas de espargos

3.9(13)

2h 40min

Batido de pêssego

4.3(3)

5min

Creme de camarão

4.2(11)

1h