Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
1 Receita completa
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Receita completa

Natrium 171 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 1213 kJ / 290 kcal
Vetten 20 g
Vezels 9.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salteados de legumes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Doce de dióspiro

3.8(8)

55min

Tarte de maçã

4.7(41)

1u.

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

4.7(20)

35min

Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®

Geen beoordelingen

Esparguete com alho-francês e camarão

3.9(25)

45min

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15min

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45min

Bolo podre

4.1(14)

55min

Sopa de feijão-verde

4.4(10)

1u. 10min

Guisado de borrego com arroz a vapor

4.5(4)

4u.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Leite-creme saudável

4.2(56)

20min