Bulgur

Bulgur

5.0 49 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

7 doses

Ingrediënten

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 338 mg

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 7.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 49.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arroz e outros grãos 11 recepten
Portugal

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa

30 min

Manteiga vegan

2 h

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 h 25 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min

Húmus de curgete

15 min

Húmus

10 min

Tabule com bulgur

30 min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Caril de legumes com bulgur

55 min