Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

8 portions

Ingrediënten

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 0.6 mg

Eiwitten 10.6 g

Calorieën 910.6 kJ / 217.5 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 37.8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mode rice cooker 8 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Cuisson de l'épeautre complet

4.5(14)

35min

Cuisson du boulgour moyen

4.6(98)

35min

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

4.6(40)

25min

Rissoler 200 g de courgettes

4.6(141)

20min

Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets

4.7(41)

20min

Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets

4.1(18)

15min

Rissoler des aubergines

3.6(20)

35min

Rissoler des échalotes

4.5(11)

20min

Dorer légèrement ail et oignons

4.9(9)

20min

Dorer légèrement 200-300 g d'oignons

4.6(7)

20min

Rissoler 300 g d'oignons

4.7(36)

20min

Rissoler des oignons

4.8(44)

20min