Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 克 油
- 15 克 薑 ，切絲
- ¼ 茶匙 鹽
- 50 克 水
- 300 克 綠花椰菜 ，切小朵(約2公分)
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 314.9 kJ / 75.3 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 137.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
