Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.4 g

Calorieën 1218 kJ / 288 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie banane-dattes

5min

Boisson aux cacahuètes

25min

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1u. 45min

Pad Thai au poulet

20min

Smoothie à la mangue

5min

Lasagnes classiques

2u.

Fingers de poisson à la sauce tomate

50min

Moelleux au chocolat

1u. 15min

Jus détox pomme et poire

10min

Yogourt-shake à la mangue

10min

Pain perdu

30min