Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de mangue, mûre, pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
- 250 g de cottage cheese
- 250 g de jus d'orange
- 1 c. à café de miel liquide
- 1 pointe de couteau de cardamome en poudre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1218 kJ / 288 kcal
- Eiwitten
- 17.4 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuisse de poulet teriyaki
2u. 5min
Madeleines au chocolat
30min
Gâteau choco-coco
40min
Volcan au chocolat
15min
Cake au chocolat et gingembre confit
1h 30min
Monstres de purée de pommes de terre au four
Geen beoordelingen
Sauce curry
10min
Chocolat chaud
10min
Yogourt-shake à la mangue
10min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35min
Smoothie à la mangue
5min
Poulet citron
50min