Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.4 g

Calorieën 1218 kJ / 288 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Brownies

45 Min

Muffins au chocolat

45 Min

Sauce à l'ail

10 Min

Smoothie à la mangue

5 Min

Mojito à la fraise

10 Min

Jus détox anti-oxydant

10 Min

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4 Std. 35 Min

Sauce à l’ail

15 Min

Jus détox pomme et poire

10 Min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1 Std. 45 Min

Cupcakes framboise-coco

2 Std. 20 Min

Burger Tex-Mex

4 Std. 25 Min