Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17.4 g

Calorieën 1218 kJ / 288 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Cake à l’orange imbibé

1u. 30min

Muffins au chocolat

45min

Sauce à l'ail

10min

Booster d'immunité

5min

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4u. 35min

Smoothie à la mangue

5min

Jus détox pomme et poire

10min

Cupcakes framboise-coco

2u. 20min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1u. 45min

Sauce à l’ail

15min

Gâteau au yogourt

1u. 40min