Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
- 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
- 50 g de cubitos de hielo
- 20 - 30 g de zumo de limón (optioneel)
- 1 cucharada de azúcar (optioneel)
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 344 kJ / 82 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Helado de frutas
5min
Zumo de fresones y plátano
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Néctar de frutas
10 Min
Batido de fresas
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Smoothie de frutas de verano
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min