Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
water30 g
-
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
30 g safflower oilextra virgin olive oil30 g
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste1 tsp
-
sliced almonds2 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
609 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
289 kJ /
69 kcal
Vetten
5 g
Vezels
0 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Hand Ripped Cabbage
20min
Steamed Broccoli
25min
Sautéing Shrimp
15min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Sautéed mushrooms (400 g)
20min
Mixed Mushroom Sauté
30min
Asparagus Sauté
15min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10min
Garlic mushrooms
20min
Sautéed Cauliflower
25min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Broccoli Sauté
20min