Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz sugar (optioneel)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 30.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Strawberry Milkshake
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Protein Shake
5 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Breakfast Smoothie
5 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Fruit Smoothie
5 min
Tropical Smoothie
5 min
Purple Power Smoothie
5 min