Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz sugar (optioneel)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 30.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Strawberry Milkshake
5min
Fruit Smoothie
5min
Fresh Orange Juice
5min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Green Day Juice
5min
Healthy Gut Zinger
10 min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Peanut and Banana Smoothie
5min
Tropical Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Beet Beauty Smoothie
10 min