Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
- 200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 20 - 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato (optioneel)
- 1 cucchiaio di zucchero (optioneel)
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 344 kJ / 82 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bibita ACE
10min
Frappè di fragole
5min
Frullato energetico
10min
Smoothie di agrumi
15 Min
Frullato di melone e ananas
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Smoothie di melone e pesche
15 Min
Smoothie melone e kiwi
20 Min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Frullato di frutta (4-6 mesi)
20 Min
Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)
5min