Tiras de pollo doradas TM6

Name: Tiras de pollo doradas TM6
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 gramos
Ingredients: 20 g de aceite vegetal; 1 diente de ajo; 250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel

4.2 (6 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 15min

Portie 250 gramos

Ingrediënten

20 g de aceite vegetal
of 20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo, pelado
of 20 g de cebolla, en trozos
250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente
of 250 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

Voeding: per 250 gramos
Calorieën: 1878 kJ / 449 kcal
Eiwitten: 59 g
Koolhydraten: 3 g
Vetten: 22 g
Verzadigd vet: 2 g
Vezels: 0.2 g
Natrium: 167 mg