Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di cereali in chicchi (ad es. segale, frumento, farro)
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1355 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 60 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 13.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
French Dressing
15 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Cuchaule (Pane allo zafferano)
2h 30 min
Curry di zucca
1 Std.
Curry di lenticchie
50 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 Min
Curry verde di pollo
55min
Panini Varoma
2 godz. 15 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30 min
Pane integrale al vapore
2 Std.
Pane ai semi di lino
1 Std. 30 Min
Panini allo yogurt con sesamo
1 Std. 30 Min