Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 pomme, grosse, coupée en quartiers
-
30
g de pignons de pin
of 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
of 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
of 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre, moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade pommes-carottes
5 dk
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10min
Salade de crudités
10min
Mousse au thon
5 dk
Tartinade d’aubergines
20 Min
Tartare d’œufs
35min
Salade de légumes citronée
15 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Cake choco-courgettes
1 Std. 25 Min
Focaccia aux tomates
40min
Crème glacée aux fruits
5 dk
Salade de carottes
15 Min