Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 gramů rozinek
- 50 gramů jahod, sušených mrazem (lyofilizovanych)
- 50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
-
300
gramů jahod
of 300 gramů mražených jahod, rozmražených - 50 gramů hroznového oleje
-
150
gramů agávového sirupu
of 150 gramů javorového sirupu - ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 1 špetka soli
- 400 gramů ovesných vloček
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 100 gramů mandlových vloček
- Voeding
- per 1400 gramů
- Calorieën
- 19544 kJ / 4668 kcal
- Eiwitten
- 134.6 g
- Koolhydraten
- 537.2 g
- Vetten
- 245.4 g
- Vezels
- 83.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 godz. 10 min
Maracujovo-čokoládová ganache
3h 10min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1h 20min
Pistáciové mini cheesecaky s mangem
2h 30min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Geen beoordelingen
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分钟
Avokádovo-hráškový hummus
30 dk
Hrášková polévka s mátou
30 dk