Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 692 kJ / 167 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola
1h
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Granola chocolat-amande
45min
Energy balls aux dattes
15min
Scones au son d'avoine
35min
Barres coco et chocolat
55min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Barres de céréales au quinoa
35min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min