Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 81 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

12 pièces

Ingrediënten

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Eiwitten 3 g

Calorieën 692 kJ / 167 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

L'assiette du sportif 15 recepten
Frankrijk

Saveurs Thermomix n°9 66 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Crêpes aux épinards

1u. 25min

Tarte avocat, banane et framboises

2u. 40min

Nems veggies

1u. 15min

Bao buns aux radis, carottes et champignons

3u.

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3u. 10min

Brownies aux dattes sans farine

45min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Barres coco et chocolat

55min

Cocktail melon et concombre acidulés

10min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1u. 45min