涼拌菜心

涼拌菜心

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 人份

Ingrediënten

水
1030 克
菜心去皮，切片(厚約0.5公分)
300 克
300 克綠色花椰菜, (只取莖)，削去外皮，切片
冰塊水
500 克
蒜頭
20 克
糖
40 克
白醋
40 克
新鮮紅辣椒切片
1 枝

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 39 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 208.2 kJ / 49.8 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

夏日開胃菜 8 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

四喜烤麩

45min

紅酒蜜蕃茄

Geen beoordelingen

加多加多

1u.

泰式青芒果牛肉沙拉

1u.

越南炸春卷

1u.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Geen beoordelingen

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Geen beoordelingen

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Geen beoordelingen

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Geen beoordelingen

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Geen beoordelingen

和風涼拌小松菜

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1u.

Alles tonen

Alles tonen