Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 porce

Ingrediënten

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 10 g

Calorieën 1636 kJ / 391 kcal

Vetten 15 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1u.

Hovězí steaky v papilotě

40min

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1u. 40min

Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku

40min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Ananasový dezert ve skleničce

1u. 5min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Masala chai

15min

Smoothie

5min