Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 300 g arroz
- 950 g bifes de atum fresco
- 1 pitada de pimenta
- 500 g cebola cortada em oitavos
- 30 g vinagre de xerez
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1913.1 kJ / 457.2 kcal
- Eiwitten
- 43.3 g
- Koolhydraten
- 49.6 g
- Vetten
- 8.4 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 884.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Peru com molho de cogumelos
40 min
Frango no forno com massinha
2 godz.
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 Min
Feijoada de atum fresco
40 min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min
Papelotes de salmão com salada de batata
45 min
Saltear 200 g de alho-francês
20min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 godz.
Polvo à lagareiro
1 godz. 30 min