Bifes de atum de cebolada

4.2 72 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 5min

6 doses

Ingrediënten

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 884.4 mg

Eiwitten 43.3 g

Calorieën 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Vetten 8.4 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 49.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 recepten
Portugal

Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Revista Outubro 2019 26 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3u. 30min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Massada de peixe

55min

Polvo à lagareiro

1u. 30min

Feijoada de atum fresco

40min

Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros

3u.

Omelete de camarão e coentros

35min

Peru com molho de cogumelos

40min

Pota à americana

40min

Choquinhos salteados com batata a murro

1u.

Salmão com arroz de coentros

25min