Apparaten en accessoires
Bifes de atum de cebolada
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 5min
6 doses
Ingrediënten
-
coentros20 g
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
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água1200 g
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sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
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arroz300 g
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bifes de atum fresco950 g
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pimenta1 pitada de
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cebola cortada em oitavos500 g
-
vinagre de xerez30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
884.4 mg
Eiwitten
43.3 g
Calorieën
1913.1 kJ /
457.2 kcal
Vetten
8.4 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
49.6 g
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