Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

4.7 27 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 6u.

4 pezzi

Ingrediënten

Panini ai cereali

210 g di acqua
½ cucchiaino di zucchero
5 g di lievito di birra fresco
400 g di farina multicereali
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
semi misti q.b.

Frittata alle zucchine e pomodori

25 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
40 di cipollotto verde a pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
250 g di zucchine a rondelle (circa 2-3 mm)
2 pizzico di sale
3 uova
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
1 pomodoro a fettine

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 788.5 mg

Eiwitten 21.5 g

Calorieën 2033 kJ / 486.3 kcal

Vetten 17.7 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 64.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Panini integrali alle erbe

4 Std. 45 Min

Pane dolce alla frutta

2 Std. 55 Min

Brioche morbide molisane

7 Std.

Focaccine integrali farcite

3 Std.

Focaccia integrale con melanzane e pancetta

3 Std. 20 Min

Pizza Gourmet con bresaola finocchi, arance e olive nere

3 Std. 10 Min

Tigelle di kamut con bresaola e radicchio

1 Std.

Focaccine con pomodorini

3 Std. 40 Min

Pan brioche allo yogurt

5 Std. 15 Min

Piadina integrale farcita

40 Min

Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)

4 Std.

Burger buns

4 Std. 40 Min