Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 薑
- 60 克 熟竹筍 ,切塊(約3公分)
- 60 克 紅蘿蔔 ,切塊(約3公分)
- 10 克 油
- 60 克 新鮮黑木耳 ,切丁(約1公分)
- 200 克 蔬菜高湯
- ¼ 茶匙 鹽 (optioneel)
- 200 克 白米 ,洗淨、瀝乾
- 100 克 四季豆 ,切丁(約1公分)
-
60
克 新鮮豆腐皮 ,(約2片),切丁(約1公分)
of 80 克 油炸豆腐皮 ,切丁(約1公分) - 500 克 水
- 15 克 蔥 ,切蔥花
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 2269.7 kJ / 543 kcal
- Eiwitten
- 17.5 g
- Koolhydraten
- 98.3 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 1506.9 mg