Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.5 17 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 Gläser

Ingrediënten

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (optioneel)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 173 kJ / 41 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 7 g

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