Bolonhesa sem carne
TM5 TM31 TM6

Bolonhesa sem carne

4.4 (85 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 200 g esparguete integral
  • 120 g cogumelos
  • 120 g seitan
  • 1 c. sopa de pão ralado
  • 10 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 60 g cenoura
  • 50 g aipo
  • 100 g molho de tomate
  • 40 g vinho tinto
  • Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer

Voeding
per 1 dose
Calorieën
2382 kJ / 570 kcal
Eiwitten
26 g
Koolhydraten
84 g
Vetten
12 g
Vezels
10 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten