Apparaten en accessoires
Bolonhesa sem carne
Voorbereiding. 5min
Totaal 45min
2 doses
Ingrediënten
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete integral200 g
-
azeite1 fio de
-
cogumelos120 g
-
seitan120 g
-
pão ralado1 c. sopa de
-
azeite mais 1 fio p/ envolver10 g
-
dentes de alho2
-
cenoura60 g
-
aipo50 g
-
molho de tomate100 g
-
vinho tinto40 g
-
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
2100.2 mg
Eiwitten
61.7 g
Calorieën
2995.6 kJ /
716 kcal
Vetten
8.5 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
95.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Inês David
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Estufado de tofu
30min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3u. 25min
Arroz amigo do pato
45min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1u.
Soja à Florentina
50min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1u. 35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Bolonhesa vegan
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Empadão de seitan
2u.
Alho-francês à Brás
45min
Chili com seitan
25min