Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g de semillas de girasol
- 100 g de pepitas de calabaza
- 115 g de dátiles deshuesados
- 70 g de amaranto
- 25 g de quinoa blanca inflada
- 60 g de almendras fileteadas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 376.4 kJ / 86.6 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 8.4 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 1.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tinga de col
35 min
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.
Tinga de setas
25 min
Salsa cátsup
25 min
Pan de caja blanco
2 godz.
Mantequilla vegana
5 Min
Crema de cacahuate
10 min
Concentrado de caldo de pollo
45 min
Leche de almendras
12 Std.
Leche de almendras TM6
12 Std.
Tortillas de nopal (Black Diamond)
40min
Leche de cacahuate
10 min