Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g sementes de linhaça
- 200 g leite de coco
- 100 g polpa de goiaba congelada
- 100 g polpa de manga congelada
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2031 kJ / 486 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 40 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
Batido de kiwi, banana e uva
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Smoothie roxo
5min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Smoothie multivitamínico
5min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Batido de fruta
5min