Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 280 g di anacardi al naturale, non tostati
- acqua calda (non bollente) q.b.
- 45 g di farina di cocco
- 65 g di datteri denocciolati (circa 10 pezzi)
- 5 g di cacao amaro in polvere
- 70 g di mandorle pelate non tostate
- 140 g di lamponi + q.b.
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 120 g di olio di cocco
- 150 g di sciroppo di agave
- 200 g di yogurt di soia al cocco
- 1 stecca di vaniglia, i semini estratti
- scaglie di cocco al naturale, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1874 kJ / 448 kcal
- Eiwitten
- 8.8 g
- Koolhydraten
- 27.7 g
- Vetten
- 33.5 g
- Vezels
- 4.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse al cioccolato (vegan)
2h 15min
Crema al cacao e cocco (senza lattosio)
15min
Tortilla hack dolce con fragole caramellate, crema di ricotta e pistacchi
1 godz.
Palline energetiche alla banana
15min
Tiramisù crema di ricotta e mango
1 godz. 30 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Frappè al lime e basilico
8h 15min
Torta di pesche e lamponi (vegan)
5 Std.
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55min
Éclair ciocco-caffé
12h
Crema al cioccolato e banana
20min