Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
- 120 g leite magro
- 80 g água
- 40 g flocos de aveia
- 1 c. chá de mel
- 1 c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 662.5 kJ / 158.4 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 32.3 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 34.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia
20 min
Papas de aveia
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Papas de aveia e maçã
25 Min
Panquecas de abóbora
45 Min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papa de aveia com banana
10 分钟
Papa de aveia com manga
15min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Papas de quinoa com fruta
25 Min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min