Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 666 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 doses

Ingrediënten

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 34.3 mg

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 662.5 kJ / 158.4 kcal

Vetten 1.6 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 32.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bom Dia! 8 recepten
Portugal

Cookidoo à mesa 2021 10 recepten
Portugal

Snacks 30 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de cenoura e pera

1 h

Bolo rápido

50 min

Sopa de agriões

40 min

Sopa de nabiças

35 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min

Massada de peixe

55 min

Polvo à lagareiro

1 h 30 min

Lasanha

50 min

Frango de cebolada à angolana

30 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Sumo de laranja, maçã e pera

5 min

Puré de maçã

15 min