Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria, pelada y cortada en cubos pequeños
- 280 g de calabacitas, cortadas en cubos pequeños
- 120 g de chícharos congelados
- 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
- 100 g de aceitunas sin hueso
- 15 - 20 g de pepinillos en escabeche, en rebanadas
- 1 ramita de menta fresca, sólo las hojas
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2
cditas de vinagre
of 1 - 2 cditas de jugo de limón - 7 jitomates cherry, en mitades o cuartos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2027 kJ / 485 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Pasta con verduras verdes
45min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30min
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Ensalada Niçoise
1h
Pasta Navideña con rajas y jitomate
30min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20min
Ensalada de arroz
1h
Espagueti con salsa de tomate y atún
45min