![Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9297d5fd-b72a-4a30-bb1b-b68dffc8a373/Derivates/acbd4069-edcb-465e-abb8-66fa734e2cb7.jpg)
Compatibele versies
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 huevos duros
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 50 g de cebolleta
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 6 hojas de lechuga romana
- 200 - 250 g de atún al natural
-
100
g de aceitunas verdes sin hueso
of 100 g de aceitunas negras
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1717 kJ / 410 kcal
- Eiwitten
- 27.7 g
- Koolhydraten
- 21.3 g
- Vetten
- 23.7 g
- Vezels
- 12.3 g
Alternatieve recepten
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Ensalada campera con naranja
1 godz. 10 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min