Compatibele versies
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 huevos duros
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 50 g de cebolleta
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 6 hojas de lechuga romana
- 200 - 250 g de atún al natural
-
100
g de aceitunas verdes sin hueso
of 100 g de aceitunas negras
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1717 kJ / 410 kcal
- Eiwitten
- 27.7 g
- Koolhydraten
- 21.3 g
- Vetten
- 23.7 g
- Vezels
- 12.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada campera con naranja
1h 10 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada campera
1h
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45min