Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 gramů lískových ořechů
- 310 gramů neoloupaných mandlí
- 200 gramů pšenice špaldy
- 300 gramů hladké mouky
- 20 gramů čerstvého droždí
- 40 gramů medu
- 320 gramů vody
- 50 gramů ovesných vloček, plus na posypání
- 100 gramů sušených brusinek
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky domácí citrónové pasty (viz Tip)
- ¼ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce řepkového oleje
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 1664 kJ / 398 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 8.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40 min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Jahodová granola s mátou
Geen beoordelingen
Sójový jogurt (veganský)
Geen beoordelingen
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Sladké müsli houstičky
2 Std.
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Mandlové sušenky
35 min