Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
苦瓜三色溫沙拉

苦瓜三色溫沙拉
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 水
    700 克
  • 馬鈴薯 去皮，切片(約0.5公分)
    100 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切片(約0.5公分)
    60 克
  • 豆漿 (無糖)
    50 克
  • 橄欖油
    30 克
  • 蘋果醋
    20 克
  • 蜂蜜芥末醬
    ½ 大匙
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 苦瓜 去膜，切半圓片(約0.5公分)
    150 克
  • 罐裝玉米粒
    40 克
  • 罐裝鮪魚 瀝乾水份
    60 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 7.5 g
Calorieën 1235 kJ / 294 kcal
Vetten 23 g
Vezels 5.5 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

新食感溫沙拉 11 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

四喜烤麩

3.3(11)

45min

紅酒蜜蕃茄

Geen beoordelingen

加多加多

5.0(1)

1u.

泰式青芒果牛肉沙拉

5.0(2)

1u.

越南炸春卷

1.0(1)

1u.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Geen beoordelingen

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Geen beoordelingen

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Geen beoordelingen

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Geen beoordelingen

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Geen beoordelingen

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

4.0(1)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen