
Apparaten en accessoires
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Voorbereiding. 15min
Totaal 50u. 15min
8 porcí
Ingrediënten
-
pohanky60 gramů
-
vody na namáčení100 gramů
-
hlízy fenyklu očištěné a na čtvrtky300 gramů
-
mrkve na kusy (4 cm)200 gramů
-
řapíkatý celer na kusy (4 cm)1
-
jablko např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky1
-
citrónové šťávy2 polévkové lžíce
-
jarní cibulky . na kusy (4 cm)2
-
extra panenského olivového oleje2 polévkové lžíce
-
koření sumak (škumpa koželužská)2 čajové lžičky
-
čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky2 - 5 snítek
-
čerstvého koriandru pouze lístky2 snítky
-
mátových listů, čerstvých2 snítky
-
soli2 špetky
-
mletého černého pepře1 špetka
-
mandlí čtvrcených20 gramů
Voeding per 1 porci
Calorieën
111 kcal /
467 kJ
Eiwitten
2.2 g
Vetten
6.3 g
Koolhydraten
9.9 g
Vezels
3.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Pohanka
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië