Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

3.7 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 porce

Ingrediënten

300 gramů vody
100 gramů červené čočky
50 gramů mrkve na kousky
20 gramů slunečnicového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 6.25 g

Calorieën 571 kJ / 136 kcal

Vetten 5.25 g

Vezels 0.75 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vaříme dětem 76 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1u.

Cizrnová pomazánka

5min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1u. 10min

Mrkvová pomazánka

15min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1u. 10min

Špaldové cantuccini

2u.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Pomazánka z červené řepy

5min