Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1735 kJ / 415 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Granola chocolat-amande
45min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Taboulé de sarrasin
2 Std. 35 Min
Crackers danois aux graines
40min
Carrés tendres fraise-rhubarbe
4h
Barres de céréales au quinoa
35 min
Barres de céréales
45min
Granola aux fruits et noix de coco
55 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min