Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1735 kJ / 415 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10 min
Barres de céréales
45min
Scones au son d'avoine
35 Min
Granola chocolat-amande
45min
Granola aux fruits et noix de coco
55 Min
Barres aux céréales et canneberges
1 Std. 15 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Taboulé de sarrasin
2 Std. 35 Min
Biscuits à l'avoine
1 Std.