Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
90
g de beurre, en morceaux
of 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granola
1h
Granola chocolat-amande
45min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min
Sablés au sarrasin et à la noisette
1h 30min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Biscuits croquants à l'avoine
45min
Barres aux céréales et canneberges
1u. 15min
Barres de céréales
45min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1u. 15min
Biscuits du randonneur
5h
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min