Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
90
g de beurre, en morceaux
of 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscuits croquants à l'avoine
45 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Biscuits chocolatés à la farine de châtaigne
30 min
Barres aux céréales et canneberges
1h 15 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Barres de céréales
45 min
Biscuits à l'avoine
1h
Energy balls aux dattes
15min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min