Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 1059 kJ / 252 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1ωρ. 10 λεπτ.
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 godz. 5 min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1h 20 min.
Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky
10 dk
Směs koření nasi goreng
Geen beoordelingen
Olivová tapenáda
5min
Červené pesto
5min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min
Slaný koláč Quiche Lorraine
50 Min
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 Std. 30 Min
Křupavé parmazánové tyčinky
35 Min
Sladké křehké těsto
1h 50 min.