Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di zucchero di canna grezzo
- 350 g di more
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 120 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di bevanda a base di mandorle non zuccherata
- 120 g di yogurt di soia non zuccherato
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 602.5 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 22.1 g
- Vetten
- 4.2 g
- Vezels
- 1.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frullato di more
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Frullato idratante
15min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Frappè fragole e banana
10min
Frappè al caffè
10min
Frappè fragole e frutti di bosco
10min