Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g derili ya da derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (4 fileto, 1 cm kalınlığında) (örn. levrek, çipura, mezgit)
-
1 ½
yk balık sosu
of 2 adet ançüez, süzdürülmüş -
2
tk susam yağı
of 4 tk sızma zeytinyağı - 7 - 8 dal dereotu yaprağı
- 500 g su
- 1 portakalın kabuğu, turuncu kısımları
-
600 - 700
g taze tane mısır (5-6 mısır koçanından)
of 600 - 700 g konserve mısır, süzdürülmüş - 2 tk tuz
- 1 portakalın suyu
- 400 g karışık sebze, dilimlenmiş (5 mm) veya tek lokmalık parçalar halinde (örn. havuç, brokoli, karnabahar)
- 40 g tereyağı
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1461 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 12 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16h
Porçini Mantarlı Tagliatelle
1 Std.
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Tempura Sebzeler
40 Min
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
Keine Bewertungen
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1 Std.
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
Keine Bewertungen
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45 Min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55 Std.
Vanilya Sosu (İngiliz kreması)
Keine Bewertungen
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1h 20min
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10 Std. 30 Min