Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

8 porsiyon

Ingrediënten

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 429.7 mg

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 912.3 kJ / 217.2 kcal

Vetten 13.8 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Barbekü Zamanı 20 recepten
Turkije

Pratik soslar ve salatalar 20 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Şeftalili Yumuşak Dondurma

10min

Öğütülmüş baharatlar

5min

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1u. 45min

Antioksidan Detoks İçeceği

15min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1u. 15min

Şeftalili Kek

1u.

Salatalıklı Limonata

10min

Glütensiz Damla Çikolatalı Kurabiye

1u. 35min

Zencefilli Tarçınlı Bisküvi

2u. 20min

Pancarlı Smoothie

5min

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8u. 15min

Badem Sütü

6u. 10min