Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

8 porsiyon

Ingrediënten

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 429.7 mg

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 912.3 kJ / 217.2 kcal

Vetten 13.8 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Barbekü Zamanı 20 recepten
Turkije

Pratik soslar ve salatalar 20 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Karabuğdaylı Ekmek

2u. 30min

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1u. 45min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5min

Şeftalili Yumuşak Dondurma

10min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1u.

Öğütülmüş baharatlar

5min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10min

Çilekli Frambuazlı Cheesecake

5u. 20min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5min

Kakaolu Fındık Ezmesi

10min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15min