Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salata
- 2 adet bütün mısır, (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
- 150 g kırmızı soğan, (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
- 4 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, (durulanıp, süzülmüş)
- 1 avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
Acı Biberli Salata Sosu
- 40 g misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
-
60
g üzüm çekirdeği yağı
of 60 g zeytinyağı - 1 diş sarımsak
- 1 tk toz kimyon
- 30 - 40 g kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
- 1 tk tuz
- ¼ tk karabiber
- ½ göbek marul, ince kıyılmış
-
1
yk ekşi krema, sunmak için
of 1 yk süzme yoğurt, çırpılmış - kişniş yaprağı, süslemek için
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 912.3 kJ / 217.2 kcal
- Eiwitten
- 6.1 g
- Koolhydraten
- 13.3 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 429.7 mg
Alternatieve recepten
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min
Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos
45 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
Geen beoordelingen
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1h 30min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Fırınlanmış Muzlu Affogato
13h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 Min
Çörek Otlu Kurabiyeler
1 godz. 50 min
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 min