Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

8 porsiyon

Ingrediënten

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 429.7 mg

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 912.3 kJ / 217.2 kcal

Vetten 13.8 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Barbekü Zamanı 20 recepten
Turkije

Pratik soslar ve salatalar 20 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye

45min

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

1u. 10min

Kahve ve Hurmalı Muffin

35min

Öğütülmüş baharatlar

5min

Kavunlu Dondurma

6u.

Glütensiz Brownie

1u.

Şeftalili Çubukta Dondurma

12u. 15min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5min

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

20min

Avokadolu Enginar

3u. 45min

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8u. 15min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min