Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 927 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 porcji

Ingrediënten

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optioneel)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 409.5 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 617.9 kJ / 147.7 kcal

Vetten 5.1 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 21.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45min

Risotto z cukinii

45min

Risotto z parmezanem

30min

Risotto z grzybami

1u. 5min

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40min

Pesto z rukoli

10min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

40min

Zupa z batatów i cukinii z imbirem

25min

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

10min

Zupa krem z batatów i marchewek

45min

Brownie z czerwonej fasoli

1u.