Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

Name: Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 porcji
Ingredients: 600 - 680 g mango; 500 - 520 g jogurtu naturalnego; 250 g wody mineralnej; 40 g syropu klonowego; 2 szczypty kardamonu, mielonego

4.8 (990 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 10min

Portie 8 porcji

Ingrediënten

600 - 680 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
500 - 520 g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
of 500 - 520 g jogurtu naturalnego
250 g wody mineralnej, niegazowanej
40 g syropu klonowego
of 40 g miodu wielokwiatowego
2 szczypty kardamonu, mielonego

Voeding: per 1 porcję
Calorieën: 402.6 kJ / 96.2 kcal
Eiwitten: 2.8 g
Koolhydraten: 17.6 g
Vetten: 2.4 g
Verzadigd vet: 1.4 g
Vezels: 1.2 g
Natrium: 31.4 mg