Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 tbsp flaxmeal (see Tips)
- 100 g macadamia nuts
- 180 g shredded coconut
- 2 bananas, cut into pieces and frozen
- 20 g fresh passionfruit pulp (approx. 2 passionfruit), strained and pips removed
- 120 g filtered water
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp vanilla paste
- 3 papayas, cut into halves lengthways and deseeded (see Tips)
- seasonal fruit of choice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1769.6 kJ / 421.3 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 21.4 g
- Vetten
- 33.4 g
- Vezels
- 11.6 g
Alternatieve recepten
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Hot turmeric apple cider
20min
Candy cane ice creams
49h 25min
Tummy tonic shot
5 min
Green garden juice
5 min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1 godz. 15 min
Coconut vanilla sorbet with magic chocolate topping
24h 15 min
Raspberry antioxidant juice
30min
Banana sorbet
5 min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24 Std. 10 Min
Berry breakfast smoothie
5 min