Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optioneel)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1226.2 kJ / 292 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 41.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Od jara do zimy 66 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 Std. 5 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Salát s cuketou a chřestem

35 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Kompot a lá staré časy

40 Min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 Min

Triple RAW Tiramisu

4 Std. 30 Min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 Min

Kurkuma chai

15 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min