Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 porce

Ingrediënten

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optioneel)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1226.2 kJ / 292 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 41.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Od jara do zimy 66 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20u. 5min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1u. 45min

Kompot a lá staré časy

40min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Triple RAW Tiramisu

4u. 30min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Kurkuma chai

15min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Jáhlovo-maková kaše

20min