Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kaše
- 200 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (optioneel)
- 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů mléka
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
březový sirup
of javorový sirup - 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
- sušené brusinky na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1226.2 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 11.8 g
- Koolhydraten
- 41.8 g
- Vetten
- 6.5 g
- Vezels
- 6.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Geen beoordelingen
Happy veggie empanadas
1h 10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Geen beoordelingen
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Polentová pizza
1h
Sójový jogurt (veganský)
Geen beoordelingen
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25 min
Polenta s čedarem
15min