Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 11.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1 godz. 10 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Mandlové Matcha Latte
10min