Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 20min

2 porce

Ingrediënten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pomerančovo-bezinková pomazánka

Geen beoordelingen

Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou

2u. 40min

Quinoa dezert s malinovým přelivem

2u.

Smetanová rebarborová zmrzlina

36u. 25min

Studený rajčatový krém s bazalkou

5min

Pomerančový punč

10min

Krvavá Mary

5min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3u.

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1u. 45min

Brownies z červené řepy s medem

55min