Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 20min

2 porce

Ingrediënten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40min

Nugátovo-čokoládová pěna s malinami

1u. 20min

Cukrová poleva

5min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Ananasový džus se zázvorem

15min

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8u. 30min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5min